Cours Mardi
12h30/13h45
Cours Mercredi
12h 130/ 13h45
Studio Garden Yoga
37 bis rue de Jéricho 17000 La Rochelle
Cours Mardi
10h/11h15
Cours Mercredi
18h30 / 19H45
Samedi 14novembre
Samedi 5 décembre
10h/ 11h15
Au Moulin de plaisance 17220 Salles sur mer
NOUVEAU Cours en visio
Tout dans l’univers est courbe, depuis les galaxies jusque dans l’atome, en passant par les ouragans, les plantes, les animaux, les minéraux. C’est une force fondamentale inscrite dans la structure même de l’univers.
La spirale est le noyau, la raison d’être de la pratique corporelle MUNZ FLOOR.
Eloge de la lenteur
Le fascia est un organe sensoriel , le plus étendu du corps et interconnecté avec le système nerveux, les fascias ont un pouvoir de régénération. Basée sur des mouvements extrêmement lents, spiralés et réalisés au sol, cette pratique cible en profondeur la décompression de la colonne vertébrale, soulage les douleurs chroniques, libère les toxines et stimule l’élasticité (collagène et élastine) véritable pharmacie naturelle.
Cette technique neuromusculaire multi primée a été développée par Alexandre MUNZ, en collaboration avec des scientifiques.
Une séance de MUNZ FLOOR®
Allongé au sol, vous effectuez des rotations et contre rotations, en dissociant votre tête, votre cage thoracique, votre bassin.
Guidé par la voix du Coach MUNZ FLOOR®, vous réalisez des enchainements spiralés tridimensionnels et multidirectionnels. Ces véritables massages intérieurs tonifient les muscles profonds, et relâchent les muscles superficiels.
Chaque séance dure 1h15.
La neurolinguistique du MUNZ FLOOR® vous permet d’apprendre en percevant ce qui se passe dans votre corps.
Qui suis-je?
Artiste chorégraphe en contemporain puis thérapeute en mémoires du corps depuis 20 ans, le corps fut toujours mon axe de recherche. C’est pourquoi la méthode MUNZ m’a convaincu. C’est une approche corporelle, émotionnelle, ainsi que méditative. Cette extrême lenteur nous oblige à être dans la présence absolue à Soi.
Alexandre Munz est un ancien danseur étoile du prestigieux Opéra de Berlin. À l’âge de 30 ans, usé par les années de pratique sportive intensive et d’une discipline exigeante, son corps ne tient plus. Atteint de hernies discales sévères et d’arthrose lombaire, il est contraint d’arrêter sa carrière.
Alors que les médecins lui annoncent qu’une chirurgie de la colonne vertébrale est inévitable, Alexandre Munz refuse en bloc. Il a l’intuition profonde qu’il doit exister une autre voie vers la guérison. Alors à la place, il utilise son corps comme “laboratoire”. Il découvre que son corps est capable d’auto-régénérassions
.
Les effets du MUNZ FLOOR®
-Élasticité et tonus musculaire,
-Vertus antalgiques et anti-inflammatoires, notamment pour le mal de dos chronique,
-Anti-stress, apaisement,
-Articulations libérées,
-Effets immédiats.
Les contre-indications
MUNZ FLOOR® est déconseillé :
-Pendant la grossesse,
-En période de douleur aiguë.