Je vais vous proposer  des séances de boxe thérapie à partir de fin janvier/  février 2025

Cette pratique permet de gérer ses émotions, de renforcer l’estime de soi, de s’affirmer, de déposer sa colère et ses ressentiments dans un cadre sécure et approprié. Cet outil permet également de rencontrer sa puissance et son alignement.

Cet outil s’adresse aux femmes qu’aux hommes.

La boxe thérapie peut aider les personnes victimes de violences sexuelles a déposé toute les émotions enfouies, un accompagnement pour la reconstruction, à retrouver la confiance dans leur corps et leur affirmation de soi.

La séance se déroulera en plusieurs temps:

un temps où la parole sera entendue et accompagnée

-un temps de mise en mouvement

-un temps de boxe thérapie

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